走進(jìn)孩子的心靈，傾聽(tīng)孩子的心聲，為了全面了解學(xué)生的心理狀況，掌握影響孩子心理健康的家庭、學(xué)校、社會(huì)的教育環(huán)境因素，嘉匯陽(yáng)光小學(xué)開(kāi)展了小學(xué)生心理健康講座活動(dòng)，針對(duì)反饋情況，老師們及時(shí)并有針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

本次講座邀請(qǐng)了遼寧師范大學(xué)心理學(xué)碩士、兒童游戲治療師、學(xué)習(xí)能力指導(dǎo)師，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師小奕老師為同學(xué)們講授一堂疫情后小學(xué)生積極心理健康課。

孟奕岑老師：
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
美國(guó)正面管教協(xié)會(huì)注冊(cè)導(dǎo)師 (PDTC)
高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師
WMECA 國(guó)際認(rèn)證臨床催眠治療師
奕慧育家心理教育創(chuàng)始人
中國(guó)學(xué)習(xí)能力研究院大連分院 院長(zhǎng)

小奕老師首先給同學(xué)們帶來(lái)了一個(gè)熱身游戲，這個(gè)游戲的名稱叫扎手的仙人球。當(dāng)音樂(lè)響起，將一個(gè)彩色道具仙人球傳遞，音樂(lè)聲停止拿到仙人球的學(xué)生分享你此時(shí)的心情。同學(xué)們拿到仙人球時(shí)的心情各不相同，有的興奮不已，有的局促不安，有的鎮(zhèn)定自若……百感交集中可以看出同學(xué)們都展示出了自己最真實(shí)的情感?；顒?dòng)中同學(xué)們情緒高漲，積極參與活動(dòng)中，受益匪淺。

當(dāng)我們遇到負(fù)面情緒時(shí)，小奕老師教給我們學(xué)會(huì)正向暗示，緩解壓力。當(dāng)同學(xué)們遇到學(xué)習(xí)壓力時(shí)，如果出現(xiàn)如頭痛、失眠、焦慮、煩躁等心理問(wèn)題，無(wú)法全身心投入學(xué)習(xí)。同學(xué)們首先要學(xué)會(huì)自我暗示，它能支配影響你的行為，積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會(huì)引導(dǎo)人潛在的積極動(dòng)機(jī)，產(chǎn)生積極的行為。

疫情后復(fù)學(xué)的你們，更加懂得生命的意義。學(xué)會(huì)呵護(hù)生命、尊重生命的同時(shí)我們也看到了生命頑強(qiáng)的一面。當(dāng)我們?cè)庥龃煺酆屠Э鄷r(shí)，一定要擁有樂(lè)觀積極的心態(tài)。羅曼·羅蘭曾說(shuō) 「內(nèi)心的歡樂(lè)是一個(gè)人過(guò)著健全的正常的和諧的生活所感到的喜悅。」 小奕老師寄語(yǔ)：愿我們?cè)谕^(guò)人生路上一次次挫折和災(zāi)難后，滿懷慈悲，珍惜生命，點(diǎn)亮心燈，看到希望！今天我們?cè)谖C(jī)中被人保護(hù)，將來(lái)讓我們成為守護(hù)他人度過(guò)危機(jī)的社會(huì)脊梁！

心理健康系列教育活動(dòng)，有助于幫助同學(xué)們走出心理誤區(qū)，減少內(nèi)心的矛盾，學(xué)會(huì)處理、改善人際關(guān)系，更好地適應(yīng)現(xiàn)代生活學(xué)習(xí)的節(jié)奏，進(jìn)一步的融入我們的校園，給同學(xué)們提供了一處心靈棲息的天地！本次活動(dòng)的開(kāi)展，使廣大小學(xué)生對(duì)心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康觀念，提升了心理健康水平與心理素質(zhì)。把心理健康教育貫穿于小學(xué)教育的始終，讓每位學(xué)生心靈充滿陽(yáng)光！